请问如何跳好breaking

建议现在地上铺个床垫练。等有了一定把握再到草地沙地上练。炉火纯青之后，哪里都没有问题了。

一开始的确比较难，大家都是这么摔过来的。注意保护，家里没人时，可以戴上护具练。反正没人看得到，最后动作漂亮就可以啦！

倒立怕摔是正常的,告诉你我的方法,就是在快往后倒下来的时候,把手弯曲,头向使劲的向天上看(就是站立的时候低头的姿势),让背着地,就像前滚翻一样,这样翻下来也不会疼,千万不要硬撑着,否则会摔得疼的.
如果你韧性好的话,要倒地的时候,是可以够着地的,上面的方法适应于像我这样韧性还不太好的人.

是需要克服恐惧，但千万不要依赖草地，因为如果摔惯了就没有动力去保持平衡，反而是在硬地板练习时会进步快一些，你可以选择稳扎稳打的方式去练，就是从起步练起，一次次地抬高身子，慢慢适应身体的重量，同时也减轻恐惧。

告诉你吧 即使你在消防队那个救跳楼的人用的那个垫子上练，也会受伤。
要想练好这个，一不怕苦，二不怕死，这就要在心里不断的告诉自己我TMD是个男人！

这样想....练BK.....摔是肯定的...习惯就好了.