3点…我又失眠了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 04:16:49
才睡了3个钟，真的很后悔睡前没有吃药，我的睡眠质量极差啊

解决睡眠差的方法 1睡前半小时不喝浓茶和咖啡 2睡前听一些舒缓的曲子 3睡前让大脑尽量放松 4平常可以吃些红枣 5睡前做些头部按摩

这样可不行,怎么和我一样呢?

不行了，要睡觉了

你要是男的,必脱发

如果你闷的话，可能找我聊聊，我每晚都在

我是两点失眠，你是三点