请13、4岁的女同学进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 21:26:11
我是一个14岁的女孩子，晚上睡觉夜里醒来经常觉得脚冷。我想睡觉时穿个棉袜子，但我父母说晚上睡觉穿袜子不好，请问你们晚上睡觉穿袜子吗?晚上脚冷怎么办？

你是寒性体制，和我一样.寒性体质的人要多吃温热性食物,如木瓜、杏仁、花生、桂圆、荔枝、当归、姜、大蒜、葱白等要多吃。

临睡前，热水泡脚，水温不能太低，不然没效，泡好后也不要浪费时间，赶紧上床。

不建议用电热毯，有辐射，对身体伤害大！

可以尝试卡通的热水袋，有很多插电加热的，十几二十元不等，能持续7、8个小时的温度。

穿袜子，阻碍脚部血液循环，会更脚冷。

叫妈妈帮你常晒被子，好暖和，还有阳光的味道^_^

(⊙v⊙)嗯。。。你可以用热水烫烫脚，缓一下。在脚下放个枕头盖上被子试试啦！

被子上盖些衣服

不穿
用电褥子