人体内能量是怎样释放出来的？

人体内的供能系统分为三个：
①高能磷酸化物系统（ATP-CP）；ATP-CP供能系统单独供能的话，大概能维持7.5秒的时间，不需要氧气，也不产生乳酸，时间比较短的剧烈运动如举重、投掷等一般就是动用这个系统供能的；
②乳酸系统（无氧酵解系统）；乳酸系统是糖原或葡萄糖在细胞内无氧分解生成乳酸的过程中，再合成生成ATP的能量系统。如果单独供能的话，大概能持续33秒的时间。其最终产物是乳酸，所以称乳酸能系统。1 mol的葡萄糖或糖原无氧酵解产生乳酸，可净生成2－3molATP。其过程也是不需要氧的，生成的乳酸可导致疲劳。该系统是1 min以内要求高功率输出的运动的物质基础。如200 m跑、100 m游泳等。
③有氧系统：有氧氧化系统是糖、脂肪、蛋白质在细胞内彻底氧化生成二氧化碳和水的过程中，再合成ATP的能量系统。其产物当然就是二氧化碳、水和ATP了。

葡萄糖在人体细胞内的线粒体中，经历三羧酸循环，最终变成水和二氧化碳，这中间有好几个过程产生ATP，ATP是人体内的能量物质，参与各种生理活动，提供能量，包括产生热量，产生电能，肌肉运动等等等等。。。。。

动物细胞内都有线粒体，线粒体通过氧化葡萄糖、脂肪、蛋白质来放热，保持体温，提供肌肉运动所需的能量。