求信教有什么主要讳忌？若是违背了要紧吗，对自己不利吗？我得了轻度抑郁症，我想信教减轻自身痛苦及压力

信不信教，信什么教其实只在于两种区别，一个是入世修行，另一个是出世修行。
出世修行就是要你从这个世界出来修行，看明自己最将不是属於这个世界的,不要为这个世界是名利,情欲,骄傲而活著,而要在各种苦难中坚守心灵的清洁.不要受世界欲望的迷惑而败坏德行。
这是主要的佛家思想，典型代表是（坐在深山里打禅的高僧就不说了）陶渊明，因为怀才不遇，因为当朝的斗争，所以放弃了官位隐居田园，过着桃花源记般的生活。
入世相反就是要你进入这个世界修行，通过与世事来磨练，完善自己；入世就是要明白,自己是个人,即生在这个世界上,就不要逃避人的责任,要敢於面对,承担,认真地度完上帝所交付给我们的生命旅程.就是要用心去对待身边的事和人.人靠著息是做不到的.不是贪恋世俗败坏德行就是不能彰显生命原有的光辉和价值。
道家和基督更注重入世修行，而儒家就更不用说了。
所以你可以看下范仲淹，尽管官职被贬，但是依然能写出“先天下之忧而优，后天下之乐而乐的”诗句。而刘墉，曾国藩这些人更应该成为入世修行的代表。