健康三字歌

去恶习，除顽疾！君请看，好观念：
总吃饭，损康健；吃夜食，反映迟；
吃过饱，促衰老；好吃肉，纳污垢；
身肥胖，非健壮；爱发怒，命短促；
性爱多，鬼来拖；喜邪淫，快进坟；
好交游，岁月流；好争斗，无常候；
好唠嗑，是非多；恩爱重，离别痛；
畸形恋，难悔忏；衣华贵，福德费；
酒量大，肝硬化；吸烟频，脑昏沉；
老熬夜，精神懈；念人过，心胸仄；
言人短，把脏敛；憎恶人，德不纯；
搓麻将，慧命丧；溺赌博，命摧折；
贪享受，命难救；不孝顺，没好运；
蹉时光，愧难当；珍惜今，如得琛；
控欲望，做榜样；练技术，能致富；
敬师长，见识广；远是非，无伤悲；
不贪财，运气来；吃得少，身轻巧；
爱施舍，贫苦躲；生善念，智慧现；
常修道，高格调；性温和，快乐得；
能忍欲，灾难去；能忍色，免奇祸；
能忍辱，有远瞩；不高傲，才丰茂；
思虑平，意清宁；不见境，觉悟正；
远影视，增明智；守本真，天地钦；
不溺爱，好后代；讲诚信，控命运；
懂真理，不自诩；读圣贤，不平凡；
学孟孔，前途迥；日三省，幸福永。

家庭百科报· 齐哲·慧人慧语连载第335发表于 2014年7月18日