我以后能扣篮不?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 11:02:20
我现在13岁身高167
现在原地起跳可摸290
以后可以扣篮不?

应该没有问题,不过还是要掌握好起跳时和篮筐的距离,当然你也可以离篮筐远一点起跳,这样在空中可以调整一下,不过前提是滞空要好,而弹跳好并不代表滞空能力就强,加强腰腹力量练习,扣篮就不是什么问题了,我高一的时候183CM,扣篮就已经比较轻松了,现在高三才长到187CM(郁闷……)背扣什么的也没问题了,而我的原地起跳也只不过才300CM左右

长高了以后吧

应该没有问题,不过建议还是少扣篮,尤其不要勉强扣篮。扣篮对膝关节的伤害是比较大的,尤其是我们黄种人的身体素质不像黑人那么好,弄不好容易受伤的。

差不多了,再告诉你一些进攻方法吧换手运球必杀技 换手运球必杀技
有一点携带球违例的嫌疑,更有一点虚拟的假象与假动作的融合,艾弗森的运球成了他的标志,快捷,诡异,令人目不暇接,被称为影子杀手的艾弗森依靠着运球绝技让防守他的对手如置身雾中,难分东西。
也许有人认为,艾弗森的胯下换手运球并不神奇,既没有托马斯的柔顺节奏,也不像哈德威那么快捷如风,更缺少基德的富有节奏,但艾弗森就是能在两三个回合中摆脱对手,直突篮下。
或许防守艾弗森的对手不是给艾弗森的动作给骗了,而是在艾弗森出神入化的身手中迷失了自己,从而产生了极大的心理压力,最终只能是呆若木鸡地站在原处成为你眼中的提线木偶。

1首先与对手面对面对峙。
2左手运球用力往下拍球,连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。
3以左手控球,利用球的旋转力使球暂时停留在手上。
4以身体和头向左虚晃,是对手迷惑进攻的方向,而导致中心向左偏离。
5当对手向左移动时,让脚裸弯曲,快速转换身体重心。
6将球反弹从左手跳到右手,瞬间换手运球。
7起动,加速过人
跳投 用手指的力量拨出去,身体自然弹起

自信就可以,不自信跳的在高也没用