跆拳道马步冲拳怎么扭腰呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 17:15:32

拿右手来说,出拳之前右手肘向后拉起,带动身体略微向有转动,然后腰部发力向左转动,带动右拳向胸前打出,在右臂伸出的同时腰部用力回到原位,让身体正面向前。

好像没有扭腰吧....

出拳一瞬间出拳那一侧的腰部先行往外扭接着推出拳头,拳心由朝上向下翻转180°,有一种穿透感

往前送肩发力时就扭腰了

应该不会,只要动作准确。冲拳时不能送肩,肩膀要平,身体要正。祝你好运.选我!!!!!

当你前后摇摆你的肩膀的时候

这时候你就是在扭腰了 具体怎么配合拳 你自己仔细想想!!!