所有思维都往后脑退缩

就医.怎么治疗,用什么治疗,都只能有你的医生说了算.

一般的城市都会有精神病医院.如果楼主是在心理治疗还比较不发达的地方的话,去精神病医院看个门诊是比较有效的选择.不要觉得去精神病医院看门诊自己就是精神病人.恰恰相反,能够主动就医才说明这个人是清醒而有判断力的.
如果是在大中城市的话,就比较方便了.找一家比较有规模的心理咨询中心.如果不知道哪一家可信,可以去市级以上的妇联询问一下.是男性也没关系.有许多城市的妇联已经开设专业的心理咨询中心.而且对象不受性别限制.

尽快一个专业医师,沟通一下.可能就不会有什么问题.心理疾病跟所有其他疾病一样,越拖就越难治愈.不要觉得去看心理医生就是精神病.真正的精神病人是不会懂得去就医的.