反对法 孤独感 方法是

这要看你是什么性格的人了！如果你性格比较开朗的话，建议你在孤独的时候找些朋友聊聊天或者去人多的场合和陌生人聊聊等！要是你比较内向的话，建议你可以一个人出去走走，看着风景或是去运动运动！其实一个人学会面对孤独是很有必要的，因为每个人都不可避免的会遭遇孤独！

学会把自己的快乐
拿出来和大家分享
朋友的快乐
会让你有一种满足感
最好不要听太多很煽情的歌
这样会让你越来越想不开的