我太弱小了，想自己练些防身术，该怎么做？

最好是练散打，实战性最强，技术全面

强身的方法很多,体育锻炼就是,但要单打不输,就难了,靠练是不够的,还要实战,但这么一来.....呵呵,有点背道而驰哦,还是多多体育锻炼吧

散打很猛，一个打好多个

建议学习下格雷西柔术，这种武术能最大限度的降低和对手体格上的差距，单挑专用格斗技术，同时不要忽视力量训练，话说四两拨千斤至少也要有四两的力道才行。然后参考下MMA式的综合格斗，让自己的技术全面些。其次多找和自己体格相当的人练习，多实战。

你好,我九年前也和你一样,身体很弱小经常被人欺负,后来被人打多了就开始下决心练武,刚开始的时候我建议你多花时间把身体素质练好,主要是力量与耐力方面，力量不是死力蛮力，蛮力是打不倒人的，多练练爆发力，出招的速度。一个再好的防身术如果没有力量的话也只能是花架子,不要迷信某种功夫,说什么练了就能以寡敌众，世界上没有最厉害的功夫只有最厉害的人！招式不能贪多，要找到适合自己的把它练精，不要练过于好看的动作，好看的动作在街头实战只有死路一条，练武的时候不能光练不动脑筋，不然你不会提高。
有条件的话找个朋友与你对练，不是真打。天天打沙袋不练练实战的话一辈子也不能成为制敌高手。
如果遇到比自己个头大的人也不用害怕，心理素质很重要，不要光和对方比个头，把自己的拳脚与对方的档部，眼睛，喉咙等人体要害对比。