如何使自己集中精神做一件事。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 11:36:39

我喜欢看书。可是却由于自己无法集中精神而感到苦脑。
看书的时候却想着其它没有做完的事情。

那些没有做完的事很重要吗？如果重要的话，就先把它们做完。如果不重要，或者一时完成不了，可以列个详细的计划表，安排好什么时候做什么事。这样你就不用总去想了，到时候去做就行。

千万别过分集中精力，时间长久会患精神分裂症，到时候什么都晚了。顺应心境吧。

实在看不下去就别看了干点别的事想看的时候再看

也可能是书的内容不太吸引你你是在逼着自己看！