高分求SY后恢复问题！！！！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 22:11:44
我现在是初二的学生。 虚岁16.实岁大概也有14了吧。
从去年年中开始要戒SY。但没成功。控制在了一周一次。
但是从过年开始。又变成一周2，3次。想戒戒不掉。
哎…
这样的频率应该能够恢复吧? 怕对身体不好。
而且最近手脚冰凉。会不会和这个有关系？
吃什么可以恢复？

有这个意识就是好事~
没问题的~控制在一周1，2次就是正常了~~
少看黄~~多集中精力在学习上，运动上。多参加集体活动。睡觉前做运动，俯卧撑 仰卧起坐，一个可以锻炼下身体，锻炼出肌肉来，初二正式长肌肉的黄金时间；再一个就是分散你的注意力，锻炼累了，倒在床上就睡着了，什么都不会想，自然减少SY。两全其美。锻炼一定要练到很累，做不动为止。
仅代表个人意见，仅供参考。
弟弟加油啊
要戒掉，起码要回到一周1，2次的正常次数~~~自己要有信心，不用着急，初二了，马上要初中会考~~多看看课内的书~~~
话说我最近也手脚冰凉~~特别晚上睡觉的时候~~~囧

这位小弟的自控力还是有待提高，一周一次最好…

在想手淫的时候多想想自己的父亲

最好戒手淫就可以了，不喝酒不吃辣。

找个朋友，交流下感情！

不用吃什么药，只要没有心理压力，认为男孩做那种事是正常的生理要求就行，但一定不可放肆，，，，