有什么方法可以让头发长得更多更密？实际一点的

一，减少对头发的染，烫，并经常护理；二，经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助；三，按摩头部让血液加速循环至头部，促进头发的生长；四，经常洗头，二到三天洗一次。并使用护发素或者焗油膏时也要加强按摩头皮；五，多吃核桃，花生，芝麻。六，注意睡眠质量。七，用适合自己的好的洗发水。
附：怎样练习“生发功”？

（1）练功方法：站、坐均可，双眼微闭。双手互搓生热，十指分开，手压头皮，像推动头皮般往头顶揉搓，从侧头部开始到后头部，做36次。然后用十指轻轻拍打头皮18次。呼吸自然，意想满头乌发。
（2）功效：此功有养发生发之效，可用于防治脂溢性脱发。

怎样练习“梳发乌发功”？

（1）练功方法
圈梳：用双手十指指腹，左右打圈，交叉回旋，轻轻搓揉整个头部发根，默数36次。
直梳：用双手十指指腹，从前额开始，由前向后，上下左右轻轻直梳整个头部发根，默数36次。
（2）功效：此功能使头部气血通畅，头发得到血液滋养，可乌发、固发，防止头发早白、脱落，并可防治脂溢性皮炎。

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吃点核桃，还有就是每天早晚用手梳头50次

睡前用手按摩头皮，多吃些芝麻，核桃一类的食物