吃香蕉对减肥的人好么，还有吃什么肉不会太增肥？？？

提示，凡是卡路里含量高的都不利于减肥！
香蕉的卡路里是非常非常高的啊~~那可不是一般二班高啊~~
你很喜欢吃肉是吗？瘦肉是可以吃的，但是不要吃肥肉，就算是瘦肉也要少量，还有鱼肉肌肉的卡路里都很底，而且比较健康~~少吃油腻，多吃青菜，少吃，多动~~
希望你能快快减下来~加油！

香蕉当然好了，纤维素丰富，有利于抗疲劳，美容养颜呢。吃鱼肉最好了，没什么脂肪吧

减肥最好的东西是青苹果，脱脂牛奶，鸡蛋青《一天就能两个》炒菜只可以中午吃绝对不可以用花生油，所有热量的东西最好都是中午吃，下午3点之后尽量不吃高热量的食物，最好就吃黄瓜！！个人一直这样吃，希望可以帮上你的忙！