一般现在时和现在进行时如何区分

可以通过时间状语来区分。也可以用这些时间状语来造出正确的句子。

1）一般现在时常用频度副词，例如always, usually, often, sometimes, seldom, occasionally, never等。另外，一般现在时表示至少三样东西：1）经常性的动作；2）客观事实：There are 40 chairs in the room. / The house can hold 40 people. 3)真理性的东西：The earth moves round the sun.

2)现在进行时，表示现在正在进行的动作。就像中文里的‘正在’这个用法。
常用的时状有now,at the moment等等。He is moving towards the car.

现在进行时的标记是动词用ing形式，句中常有now等表示现在的词语。而一般现在时则没有。现在进行时是表示现在的状态，以后不一定会有。而一般进行时表示一般的状态