我这样是食物中毒吗

你可能是消化不良造成的，拉肚子可以吃点泻立停，然后吃点乳酸菌素片或健胃消食片。
可以喝点淡盐水。
近几日内饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多喝热水。

喝点水 去医院看看吧

吃霍香正气片看看，或许是别的原因，怒好的话在去医院。

吃错东西了么？？最好到医院检查一下，口服一些抗生素或打点滴。