吃菜比较多会胖吗？

吃菜比较多并不会胖。
　　蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

您好，如果怕胖的话，先从最基本的一日三餐上注意起来吧：
早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。祝健康！

有些菜品吃多点会对你的肠胃吸收有好处，甚至有的可以吸收油脂
但是凡事都不能过量，胃只有那么一点点大，你把很多东西都塞进去，就会撑大你的胃，导致你胃口增大，自然而然的就很容易饿了

那要看菜怎么做了，记得以前看过一篇文章，有的人为了减肥不吃饭，只吃菜，但是一段时间以后也没有瘦下来。因为吃油炸、煎或者炒菜时放很多油什么的也会使机体摄入很多的油脂，这样尽管不吃饭，但还是不会瘦。就你来说，你爱吃的菜含热量比较低，如果以清淡的做法烹制的话应该不会胖的

只要不放太多油就行