国中女生生理期腰疼、肚子疼很厉害怎么办

1.你最好去看一下医生，因为疼得这么厉害的话找医生看一看比较放心。
2.如果实在不想去看的话，你可以在M期间喝点红糖水。
3.最近在广告上看到了SHE代言的月月舒，或者你可以试一下，或者吃乌鸡白凤丸，不过千万不要吃止痛药。
4.有一个以前在书上看到的动作可以舒缓一下经痛，先用手扶墙，腰部贴墙。其实还有很多舒缓痛经的动作的，你可以上网查一下。
5.经期期间要注意保暖，痛的时候也可以用热水袋敷一下肚子，不过这都是治标不治本的。

在这两年内 你应该有过"性生活"了吧.
正常的体现.别担心.

学生坐时间比较长，而且多数坐姿都不正确。腰椎很容易受到损伤，再加上运动时体位不正，用力不当，很容易造成腰椎小关节错缝，引起腰部酸胀痛。你应该找一个正脊师帮你矫正错缝的腰椎，然后自己纠正不良的坐姿，少坐，适当锻炼。慢慢的就可以恢复。