总在自责怎么

这个有多方面的原因。
某些因自己的原因而造成恶性后果的，自责是正常的，也是应该的，这样人才会吸取教训，求得进步。
还有一部分，和童年时代的经历有关，比如家长对孩子要求过于严格、苛刻，就会形成孩子对自己的要求高的不切实际，时常自责，完美主义倾向。
如果是第一种情况，做事的时候尽量小心，尽量减少出错的几率。
如果是第二种，需要自己耐心调节，或者求助于心理咨询工作者。
毕竟自责是种负面心理，容易造成人的消极心态。我们不如换种积极的思维方式，第一时间去想怎样解决问题，而不是先问责。

没看明白……

你提的问题不是全面!
嘿，5分拿不走咯！
为了什么事会自责！能不能具体点！不然我怎么回答呀~

有些事情不是你的能所能达到的。
只要是在你的能力范围内的事，做好！就可以了！
就是现在的金融危机来说，你也要自责嘛？
其实，这是一种心里毛病。
看看心里医生。看看书。找点自己喜欢的事做，找点可以看到自己成功的小事做。让自己有成功的喜悦！

你这样问自己,,我这样有用吗??
你自责了事情好的了吗?你自责了问题就能解决了吗?
只有想办法解决问题才是出路,人的一生是解决问题的一生!