康熙作息

在阎崇年的讲座中，他讲的是： 康熙帝的作息时间，从史书记载来看，是比较有规律、有节制的。他经常早起、早睡。一般是早上寅时（3-5时）起床。
康熙帝自己非常重视日常生活的饮食,起居,日常作息很有规律.据《清实录》记载,他每天寅时起床,早晚各进一餐,卯时到乾清宫听政,辰时到懋勤殿听讲经书,巳时到太皇太后,皇太后处问安,未,申时吃晚饭,戌时回宫休息.除非有重大国事或庆典,或出巡,这种常规绝不会被打破.

康熙帝居住有两个特点：一是中年以后，大多时间住在郊外。春秋多在畅春园，夏季多在避暑山庄和木兰围场，这对他的健康是有利的。他说，每到避暑山庄，心境更好，饭食更增，睡眠更香，精神更爽。

5点起床10点睡觉,不带午休的,都出去打猎了.

书读得很晚,不过微访时就不是用来读书了.