我的月经很不规律，而且时间很长，有什么办法改变这种状况？

您好！
月经不调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如内分泌病,流产,生殖道感染,肿瘤（如卵巢肿瘤,子宫肌瘤）等均可引起月经失调.建议可以做个内分泌的检查看看,明确原因后对症调理比较好.

你好：
一般月经周期提前或延迟一周内属于正常。行经期一般为3-7天。行经期延长，可能是由于雌激素水平低，子宫肌瘤、息肉、内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊，对症治疗。b

您好：
正常女性月经周期一般28～30天一次，提前或延后3-7天都可以考虑正常，月经反应子宫内膜及卵巢功能的问题，卵巢的功能是分泌正常的激素维持月经及排卵，如果出现问题直接影响正常的生理功能，导致不孕症的发生。月经不规律算排卵期建议您到医院通过B超检查来明确具体排卵卵泡发育情况，祝您健康！