请医学界的朋友帮我分析一下这张化验单

1、甘油三脂,高，同时有高血压，要引起重视了。
2、甘油三脂高，要注意多吃蔬菜水果、海产品、真菌类食品；少吃或不吃油腻油榨荤腥肥甘食品（可以适当吃瘦肉），以清淡为主，饮食调理很重要！！！
3、多多运动锻炼。
4、可以服用吉非罗奇。
5、定期查体。

问题补充答复：“饮食方面一直以面食为主，是不是应该以谷类为主呢？”，无所谓，无论面食或谷物对血脂影响不大，但饮食多样化对身体有好处。应该少吃或不吃油腻油榨荤腥肥甘食品（可以适当吃瘦肉），以清淡为主，多吃蔬菜水果、海产品、真菌类食品。

主要是甘油三酯高了。正常一般要控制在1.70mmol/L以下。如果过高，除了心脑血管疾病多以外，还容易造成急性胰腺炎，那也是比较严重危及生命的。

这无非是饮食摄入过多，同时运动消耗降低。
你治疗自然就反其道而行之。

甘油三酯，也就是反映你脂肪多了，你什么有脂肪不会不知道吧，比如瘦猪肉每25克含5克脂肪，肥肉都是脂肪，其他肉类乳制品，都有脂肪。内脏含脂肪也比较高。
坚果类比如花生芝麻核桃等都是可以榨油的，你当然脂肪高了。
1个70公斤中等身材的人，运动量不大的每天60克脂肪就够了，其中20克是食用油。
面粉和大米谷物都是碳水化和物本身不是脂肪，但是你总的热量摄入过多也是可以相互转化的。也就是不能吃太饱的。食用油一般每天20克，你自己看看家里油瓶子管好没，可以积少成多的看，几个人家里吃饭每天，一个月消耗油多少这样看。

运动消耗能量，脂肪是主要的能量储备物质，当然运动可以消耗，但是过于剧烈运动，消耗的主要是糖元了，反而效果不好。

短期可以使用吉菲罗齐的，或者也可以使用非诺贝特，注意也就是这两种药物对甘油三酯比较好，别用他汀类，什么辛伐他汀，氟伐他汀的。他汀类主要是降低胆固醇，你胆固醇不高，他汀类药物对的甘油三酯效果非常差的。价格又高，副作用也不小。
一般使用非诺贝特或者吉非罗齐大概7天左右就可以明显下降了。
但是长期还是 要靠饮食运动来控制的。

我的建议:不要吃治疗高血压药.在西医看来高血压是病.但在中医看来高血压不

是病,中医认为