我是个高中生，学习任务很重，但我是个素食主义者，请问只吃素会对学习有什么影响吗？

当然,在必要的时候应适当地补充肉类,因为肉类中有很多蛋白质和脂肪,这是其他食物所不能补充的,牛奶和鸡蛋中虽然也有蛋白质,但光喝牛奶和鸡蛋对于学习任务很重,脑力活动繁重的你是远远不够的.所以如果条件允许的话,还是应该吃肉,这样有助于你提高学习效率.

只吃素食当然会对身体有影响啦 因为肉食中也含有很多有益于补充大脑营养的营养成分 建议你每天早上起来先喝一杯清水 （200ML) 然后早餐吃蛋糕牛奶 和一个鸡蛋 午餐吃一些热量较高的食物 晚餐不宜多吃 不过在睡觉之前应该喝一杯牛奶 这样有利于你的充足睡眠

不知道能不能帮上你 我也十从高中的时候过来的 任务量真的很重 加油吧 祝福你载高考中金榜提名 ！！！

吃素食其实没什么坏处，但要看你的心态了。吃素食的时候，保持快乐的心态，心里要很开心。其实，你的饮食习惯还是很好的，牛奶、鸡蛋是挺有营养的。顺便透露一个小秘密，我跟你一样爱吃素食，牛奶、鸡蛋还是吃的。

没有什么太大影响，只要心态好，吃的东西搭配合理也一样的，现在吃素食是大趋势，牛奶和蛋都很有营养但一定要分开吃，多吃些土豆，胡萝卜也是好的。

你应该吃点鱼，可以补充营养。吃点肉，可以增强体质。最好就是一日三餐有菜有肉，这样才能营养均衡。,因为肉类中有很多蛋白质和脂肪,这是其他食物所不能补充的,牛奶和鸡蛋中虽然也有蛋白质,但光喝牛奶和鸡蛋对于学习任务很重,脑力活动繁重的你是远远不够的.所以如果条件允许的话,还是应该吃肉,这样有助于你提高学习效率.