我是大学生，一天学习下来（并不苦，大家都知道的），躺在床上后背有些疼，特别是腰疼，还有腿也疼，

注意休息，人不是铁打的，你亏待它，它就会马上反应出来！人好比一部机器，要注意经常保养，不然会生毛病的，老中医说人要靠养的，长寿的人都是很有规律的，你每天要有八个小时的睡眠！保证一日三餐吃好，每天2个水果，一个小时的锻炼，你说的不是很大的问题，不放心去医院做一个详细的检查，以后只要注意就好了，我建议你以后去学打太极拳，太极拳是很养身的，对心肺功能有很大的好处，还有要注意节欲。这很重要，祝你身体健康，好运连连！！

缺少运动啊，我原来做上二十个俯卧撑 一身就痛
现在好多了

高中时候学习太紧张，节奏感太强，突然放松不适应吧，如果时间长感觉还是去医院看看比较好

缺少运动的原因，我大学时也时这样的毛病（后背经常疼），可以增加一些慢跑的时间和路程。这样就很好。