我太罗嗦了怎么办啊？

我告诉你。
天天想着自己最怕的东西就可以了。
想这只要自己说话最怕的东西就会出现。
要是没有怕的东西的话。
那你就试这一点一点的慢慢减少。
一周减少一点然后一天减少一点。
凡事都是慢慢来的。、

想说话时数十下数，数完就别说了。

心里想着，哎呀，我一定不能什么都讲，万一什么说说漏嘴怎么办，大家会不会就不理我了，给自己点压力就好了

其实我就得你这样挺好的，朋友一定会很多的O(∩_∩)O~