手淫多了膝盖很疼

一是要节制。什么事情都不能放纵。
二出现相关想象主要是营养流失和神经递质方面传递影响到身体酸碱平衡。主意多喝水和补充营养。多喝骨头汤补钙。多引用碱性饮料。

正常 大不了停一阵
也可以不管它

把精力放在学习上！

节制手淫

搞累了，要休息