150斤的男人如何减肥?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 02:33:59
本人1米7,150斤如何减肥啊???
请求具体过程!!!

兄弟、

咱来同病相怜阿、

艾

少吃多动
最重要的是坚持
否则一切免谈

男人比女人好减的多。女人运动很难瘦，男人只要坚持运动一段时间，适当控制饮食就可以瘦的很快。看你有没毅力了。

我168cm。。。。。。78kg。。。。。