我这是是抑郁症吗

一般人都是出现问题，发现问题，然后分析问题，解决问题，你的问题是没有问题。不知道干什么好了。不过你的程度离抑郁症还有一定的距离。
可以试试拿张纸，想象自己明天就出家，然后把那些该做而没做的事写下来。比如为父母好好做一天家务，让他们休息一天，不能照顾他们一辈子，就好好照顾他们一天。还有自己最喜欢的那本漫画，想想给谁，离家500米的那个公园最后再去一次，再给奶奶打个电话，什么都别说，就是问声好，从来都没有好好学习过，好好学习两天，认真预习、记笔记，回家把作业做清楚。自己的屋子收拾干净，一些用不着的东西丢掉。最新上映的大片还是看了再走吧……
如果真的做完这些，还是觉得活着没意思，问题就比较严重了。实际上，也许你在这过程中会发现，自己还是很舍不得这世间的。

注意有没有早起的症状，趁现在没有抓紧跑步锻炼，有效果的。

出家最起码本科文凭，又没？

不是，只是情绪低落！

根本就没事

抑郁症的自我测试和断定方法：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

1.你是否感觉沮丧和忧郁？
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？
5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？
6.你是否感到坐立不安或心神不定？
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？
9.你是否对周围的事物失去兴趣？
10.你是否毫无原因地感到疲倦？
11.你是否比平时更爱发脾气？
12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？
得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。
抑郁症的鉴别诊断:
（1）内源性抑郁症：
存在下列症状之一者，应考虑内源性抑郁症的可能：
1、即往有躁狂或抑郁发病史。
2、家族中有躁狂或抑郁病史。