防守3秒对维护攻守平衡有什么实际意义?

防守三秒实际上是限制高大中锋的一种措施手段，是对攻方有利。有了防守三秒，防守方就不能都挤在篮下了，有效地把守方的阵型给往外扩张拉伸，三秒区就成为了中空地带，有利于攻方的队员快速穿插跑位，尤其是小个队员的突破，这样增加了比赛的对抗性和观赏性！

如果没有防守三秒。对方中锋一直站在禁区，那你还突破什么呀，突进去还要面对中锋的盖帽。有了三秒，中锋就不能一直站在禁区，你突破之后他只能跑过来补防，这样不仅加大了他的盖帽难度，还容易造成他的阻挡犯规，对进攻方有利。

有了防守三秒，对方中锋就不能一直站在三秒区里了，这样就可以拉开空间，为进攻方的突破队员制造出突破得分的空间，这样比赛就更精彩，更具观赏性。
NBA是商业联盟，首选要考虑的是比赛的观赏性，如果比赛不好看了，就没有人看球了。

姚明或者奥尼尔一直站在禁区里，看你怎么上篮三秒区内都别想出手了。有防守三秒，中锋就要出去，补防需要时间，还要移动需要注意犯规。