苹果什么时候吃比较好？如果用于减肥呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 15:06:31

有句话说:早上吃的是金苹果晚上吃的是烂苹果.要减肥的话饭前吃吧.千万别把苹果当饭吃.苹果是助消化的只会越吃越饿.那种什么苹果三日瘦更本就是乱说.

早上吃比较好 减肥的话就多吃一个

饭后吃苹果比较好，有助于消化