为什么在我心情不好的时候，会感觉这么累？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:55:11
最近一连串的事情弄得我差点崩溃，天天觉得好累，好累。不知道有什么法子能减轻点，音乐我试过了，书籍我也试过了

心情不好的时候，体内能量消耗的速度比正常要快好几倍，当然会累了。首先要调整自己的处事心态，听点音乐也好，大睡一觉也好，各种方法不过是辅助作用，关键是要看你自己调节

身心疲惫就是这个意思

看看中医比如喝点黄芪来减轻疲劳
或听听催眠术来放松调理一下

我现在就是这样啊.我试着转移注意力啊,一会我还要打CS呢