跑步的时候心脏会痛怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 07:44:54
跑步的时候心脏会痛怎么回事？
我是练体育的. .怎么可能缺少锻炼. .. . 就有一次800M后就会了 ...
现在一跑步就有痛..
心电图 医生说大致正常.

没事的，运动过量了

楼主，锻炼要循序渐进，可能是你跑步的速度超出了你身体的负荷，所以会造成身体的一些不适，开始锻炼的时候要慢跑，慢的程度由自己的适应程度决定，如果你跑得过快，呼吸会急促，会造成你肺部疼痛，或者胸腔疼痛，而这也可能是你感觉心脏不适的原因，慢跑的呼吸要均匀有节奏，可以2吸1呼，或2吸2呼
最后，运动要坚持，不坚持的话偶尔一跑也会很难受的！

heheyilu - 试用期 一级 你再胡说什么··

100个人里面有99个都是心率不齐 ·

你要搞清楚是肺疼还是心脏疼。

我也经常这样，因为锻炼的太少，你的负荷已经超过了你可以承受的，所以你要慢慢的加量，不能一下子，运动量就很大，如果还疼，我教你一个窍门，等疼的时候，慢慢的减速，渐渐的转变为走，大口喘气，直到不疼为止，这招很灵的，对我很管用！试试吧！

可能是心律不齐等原因建议你去医院做个心电图什么的30块搞定的