如何补钾排钠？

补钾排钠可以多吃一些低盐，高钾，高碘的食物。

1.适量摄取含钾蔬果：包括菠菜、绿花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、西红柿、苹果等， 以利钠的排出。

2. 少吃加工腌制食品：注意降低钠含量摄取。

3. 适量摄取含碘食物：如海带、虾等食物，可改善下半身血液循环。

按后有坑而且恢复的很慢才是浮肿。吃些小剂量的利尿药就可。一般人都不会缺钾，除非长时间不进食。

可能吧,这不能由我们非医生人员说了算,不过要说补钾排纳,我到是知道,多运动,多吃稼没用,因为多吃也吸收不了.

少吃咸的食物，吃清谈的含钾高的食物及水果