我和别人在一起总是找不到话题，我想问一下有什么办法能让我改变

你可以在平时的时候锻炼一下 使自己的性格慢慢的转变，由内向慢慢转变成外向 比如说平时多和陌生人说话 试着自己去找话题 比如说你接触你不认识的人的时候 你试着多说点话 多找点话题 一次不行 下一次肯定行的 慢慢的锻炼

你是个典型的小心谨慎的男生，其实也没有什么不好．不过当今社会似乎对这类人不太公平，问题留给他们更少的机会．所以你若从心往外地想改变自己，有这份决心才会好办．与人谈话其实很简单，只要是正常人，你说说天气＼新闻＼娱乐等都会易于被人接受．当然一定要注意场合，用合适的语气和措词．记得永远不要伤害他人，避开一些敏感的话题．多多鼓励自己，别有太多的顾虑，过后多总结．总的来说，适当地夸奖，放低自己的位置，多给人微笑都是与人交往的好招．

多参加公益活动会更好,我原来也是你这样,现在我参加义工活动后好多了.
多和人交流.这增样你也没有压力,会有帮助的!!!愿你活得更开心!!

没事多看看笑话，多和别人说说笑话，即使不想说，即使说的不好笑，请你也要说，慢慢的你会发现你改变

向学习疯狂英语一样大声喊出来，多喊几次。先在朋友多的时候练习，人多话题就多朋友一起可以天南地北神侃。然后逐渐的在人少的时候练习，直到2人相处时你能滔滔不绝，那就成功了