想学三节棍。

三节棍没有固定的长度,这个取决于身高，长度大于你身高40到50公分为宜，中间的长度要考虑到你到肩宽和臂展，一般情况下比两边长20公分左右，最好量身定做一个用着舒服。三节棍是难在力量上，你仔细研究一下就会发现练三节棍很容易让你的两边肋骨夹断，而且相当耗力，少林寺的武僧用的竹三节棍都会让你练得头疼，金属或木头的基本很难舞动，记住它是三节棍，你只有两只手，你要控制它只有让你的反应和控制力量相当强的情况下才有可能 .

http://so.youku.com/search_video/q_%E4%B8%89%E8%8A%82%E6%A3%8D

如果这个打不开，

你进youku.com 搜索里输入三节棍。
好多好多的。

不知道你练那个干什么。

不过还是希望你成功噢。

记得加分

棍子短链子长的是双节棍或三节棍 棍子长链子短的是捎棍好象

周杰伦耍的那套没什么难度。练练就会。

噢，这个好找呀，直接找周董不就得了