天凤ob蛋白胶囊可以减结实的小腿吗？

减小腿甚至比减小肚子更难。
所以想要15天内有明显效果，明确诚恳地告诉你，是不可能的。
不过如果持之以恒，减小腿还是有有效方法的。
第一，长期坚持只用前脚掌上楼梯。可以收紧小腿部位脂肪；
第二，洗澡后坚持用润肤乳按摩小腿。不一定是按摩乳或者紧肤乳，当然，有这些更好。按摩的目的是收紧小腿部位的皮肤；
第三，慢跑以后坚持压腿。慢跑本身是不减小腿的（除非全程也用前脚掌跑，但是非常累，一般人都坚持不了），但是慢跑后压腿对于收紧小腿肌肉非常有效。
如果仔细看，可以发现三个方法收紧小腿的部分是不一样的，分别为脂肪、皮肤和肌肉。如果相结合长期坚持的话一定有效。
这些方法全是我自己的方法，我自己一点一点敲的，不是粘贴。六年中我系统减肥了两次，都很有效，小腿在六年中确实瘦下来了一些。自己的实际经验，所以可信度挺高的。
另外，小腿的形状很大程度是天生的，因此后天的塑造虽然有效，但是也不会那么神奇，建议楼主多穿高跟鞋，塑造小腿的效果非常好，而且高跟鞋本身就减小腿PS:得是细跟高跟鞋，粗跟会显得腿更粗的

不可以，慢跑效果不错哦，加油！

OB蛋白对减肥其实没什么作用，这个结论已经在很多研究中证实，“leptin（即OB）的出现,为人类治疗肥胖带来了新的希望。1995年5月,美国加利福尼亚州的Amgen制药公司以2 000万美元的天价买下了leptin的专利生产权,但几年下来,结果却令
人大失所望。据报道,到目前为止,除Ob/Ob鼠(leptin缺乏)、巴基斯坦孤儿院中的一对兄弟(leptin分泌量不足)和5%~10%的人(leptin达到单位脂肪组织中的“正常水平”)之外,其他所有啮齿类动物和人的肥胖症模型中,均不是缺
少leptin,相反,血中存在高水平的leptin,由此便提出了leptin抵抗的概念。（运动、饮食对leptin的影响 Effect of Exercise and Diet on Leptin 朱晓平,路新国,李丽艳）
ZHU Xiao-ping,LU Xin-guo,LI Li-yan
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因此肥胖者体内并不缺少OB蛋白，而且OB蛋白是一种激素，是一种基因产品，最好不要吃，想要减肥的话