帮我看下什么体质

你好；
主要是肝胆火旺吃【龙胆泻肝丸】或【当归龙荟丸】

我觉得一位女生比较容易出现寒湿困脾的情况（会出现你所有的症状）。但不排除其他情况，但我说的情况应首先考虑。看看中医吧，不然久了之后很容易出现其他情况，口臭，痘痘应该都是你不想见到的。

如果是由于心情不好引起，那么首先必须调整心情，这是很重要的，然后才是药物治疗。可以用丹栀逍遥丸（有成药），如果能到医院找中医大夫看更好。有必要去查一查肝功能，会不会有肝炎发生的可能。

亚健康状态；
运动+蔬菜饮食+及时充足的水分补充，3个月可以治愈；

容易口干，上火，容易发脾气，便秘，可是又容易手脚冰冷

跟我一样，我刚去看过老中医，你是体虚肝火旺

恭喜楼主 你的更年期到了