柠檬水/ 玫瑰水 还有瘦脸和瘦腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 17:58:40
我最近天天在喝柠檬水
但是现在夏天快到了
辐射这么强对皮肤是不是不好
我喝柠檬水主要是想美白
用了柠檬多久不能接触辐射？
或者说玫瑰水美白会不会好一点
我想白天的时候喝

有人从圆脸减到鸭蛋脸吗
最快点久
要怎么减
我不去美容院什么什么的

我腿上都是肌肉怎么办啊！
要怎么减

不要从网上复制 一大段下来给我
回答好的有追加分
慢慢回答给我的话留下QQ给我
谢谢-0-

送你四个词：
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈

这是最有效的哦！(*^__^*) 嘻嘻……

我之前看网上说柠檬水可以美白和减肥哦，你只要不是敷脸，这个没什么问题的拉

想瘦脸的话，把舌头往外伸出到不能再伸，停一下，迅速伸回来，早晚各一次，每次7下，其中你会发现有很多唾液，先不要吞，等做完7次之后把唾液分三次咽下去。

我腿上都是肌肉怎么办啊！我有个方法:上楼梯
上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚
轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好
休息再上楼梯.
还可:踮脚直立
用书本垫出一台阶，脚尖站立。腰部保持紧绷，双眼正视前方。这个动作不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量，还具有提臀、塑造臀型的效果
运动量：踮起脚尖保持30秒为一组，每次做3组。
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!