女人经常喝红糖有什么好处吗？

中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用
妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
红糖营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，一般不超过200ml吧,以免量过多影响食欲.

中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。

补血的 养颜 活血 在痛经的时候也可以喝点那样效果比较明显。

补血的~~经期可以多喝点~~

月经准就不需要吃什么。

红糖补血，多喝无碍，但也别喝太多。红糖对女人很好，多调养身体，乌鸡、红枣、栗子、蜜枣、蜂蜜、莲子、苹果等都对女人的身体很好，可适量的食用，若有其他问题可联系我本人咨询。