失恋了振作不起来怎么办

失恋了四天了怎么也振作不起来 在一起三年了 每天脑子里全是她 全是那些美好的回忆 和点点滴滴 一起吃苦 一起高兴 一起生活 我为她付出了所有一切 毕业了她回家找了个工作不是很好 她单位有个男的追她 她妈打听了那个男的家庭背景挺好的 决的适合她 她和那个男的好了一星期以后给我打电话告诉我 哭了一晚 一直和我说对不起 辜负了我 还爱我 但是没办法都是被现实逼的 从此在不能给她打电话发信息了 我当时电话里一直祝福她 挂了电话我哭了一晚 以后每天里不由的就想给她打电话发信息 都已经成了一种习惯 可她不接电话 也不回信息 就接了一个和我说不都说好了不在给她打电话 我在这样她就换号了 每天吃不下饭睡不着叫 感觉真想死了就不会这么痛苦了 现在实在好麻烦啊 我是不是得了相思病了 我不想这样 我想坚强起来 谁来帮帮我 谢谢了

朋友！请看看下面这段文字吧！或许会让你心情好一点！

苏（苏格拉底）：孩子，为什么悲伤？
失（失恋者）：我失恋了。
苏：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概就没有什么味道。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢？
失：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。
苏：丢了就是丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。
失：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。
苏：但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁的看着她和另一个人走了去的。
失：那我就用自杀来表示我的诚心。
苏：但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。
失：踩上她一脚如何？我得不到的别人也别想得到。
苏：可这只能使你离她更远，而你本来是想与她更接近的。
失：您说我该怎么办？我可真的很爱她。
苏：真的很爱？
失：是的。
苏：那你当然希望你所爱的人幸福？
失：那是自然。
苏：如果她认为离开你是一种幸福呢？
失：不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候她才感到幸福！
苏：那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。
失：这就是说，她一直在骗我？
苏：不，她一直对你很忠诚。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，
却还装的对你很有情谊，甚至跟你结婚，生子，那才是真正的欺骗呢。
失：可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗？谁来补偿我？
苏：不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题，因为在你付出感情的同时，她也对你付出了感情，在你给她快乐的时候，她也给了你快乐。
失：可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这多不公平啊！
苏：的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平！