如何减掉背脖子上的肉

在脖子后背根处 感觉那里特别大 很宽 给人感觉脖子很粗 摸摸都是肉 但不知道怎么减掉 本人并不胖

脖子上的肉怎么能减掉？ 怎么才能减掉肚子上和脖子上的肉？ 如何减掉小腿上的肉肉 如何减掉肚子上的肉肉 如何减掉胳膊上的肉 如何减掉大腿上的肉？ 如何减掉肚子上的肉 如何减掉上手臂的肉？？ 如何减掉手臂上的肉 如何减掉肚子上的坠肉？