脾气爆燥会影响聪明吗

在你感觉你马上要发火的时候，心中默默地从一数到十，不要数太快，数的时候尽量调节自己的情绪，让自己平静，然后你的火气一大半就下来了。

一时半会是克制不了的，从小事开始克制吧，我也是那鸟个性，平时我是公认的好，，但是一发火。我爸妈说，天皇劳资来了，我都不放过。，晕，，，