UC知道恶心的梦，请高手指点
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 06:18:02
我经常做恶心的梦，梦到最讨厌的最害怕的动物，比如很多癞蛤蟆，比如很多虫子.
还有时梦到更尸体一样的东西.
反正很恶心就是了，这是怎么回事？？？？？
我读大学时似乎患上了抑郁症，那时也做噩梦，但经过自我调节，现在好了.
请高手结合这个事实解释一下.
我希望自己能积极健康开心，不想要抑郁！！！
还有时梦到更尸体一样的东西.
反正很恶心就是了，这是怎么回事？？？？？
我读大学时似乎患上了抑郁症，那时也做噩梦，但经过自我调节，现在好了.
请高手结合这个事实解释一下.
我希望自己能积极健康开心，不想要抑郁！！！
你需要改变作息习惯.
1.白天多运动,户外透气.与人愉快交流.
2.晚上睡觉前热水泡脚
3.被子不要太厚(也别太薄),温度适宜即可.姿势调整好.
怎么回事我解释不清啊，不过试试睡前听点轻音乐，练练瑜伽，相信你会好起来的
平时不要有很多担心很多顾虑，处事要糊涂一些，特别不要去很认真的追究梦，更不要相信梦的解析。心情愉快自然一切会好。希望能多与周围的朋友交流。
所谓日有所思，也有所梦，不过看你也是白天不可能去想那些的。觉得你应该放松一下你自己的心态，多点和人交流，不要把所有的事都藏在自己心里，自己也不必要去想太多烦恼的事，开朗点，多点笑容，有空就多多去运动一下~~~