常在电脑前面,如何保持健康?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 10:32:49
因为工作的关系,一天基本都坐电脑前面。现在感觉人特疲劳,累。暂时又不可能换个工作,只有继续做下去。达人帮帮忙哦。。。

喝一些茶饮,防辐射的那种,像菊花茶,枸杞,普洱茶之类的。
还有工作不是很忙的时候建议到处走走,不要总是坐在同一个地方,容易疲劳,长时间坐着对脊椎也不是很好。

习惯就好

没事起来走动走动,我也这样,多喝水
眼涩的话再买点闪亮滴眼露,滋润一下眼睛
晚上睡前最好也洗一下脸

隔一小时就洗手洗脸,还有多喝些茶,选好的显示器也是关键!