总有不祥预感

是不是发生了什么事情，让你心情有压力，有焦虑才会这样

以我个人的经验，我只有在有事情发生，情绪坏的时候，就不会不由自主的去想一些悲观的事情。。。

而且，你每天都是在四五点，是不是刚好那个时间，如果是下午，你是比较有空的，如果是早上，你就刚好醒来了。

所以，放松心情就好了，在四五点的时候给自己找点事情做，分散一下注意力。
建议你可以看一些搞笑的电视剧或者电影。

传说中的压力大？有时候我也这么想，我死了会不会有人为我难过，喜欢的她会不会来看我，会不会流泪云云，很简单，虽然我不是专家，但是我也曾经自己解决过：等要睡觉的时候打电话给异性朋友，打给谁自己清楚，你要做好他她会吧你话传出去的准备，我经常打给一个和我很暧昧的朋友，听她说说话，然后再说再见，睡早点，兴奋几天那种感觉就不会有了

没死了就说明你预感不正确
以后别想了