今年23岁了，但还是很瘦，身高175cm体重却只有55kg，想胖点，请问哪位有什么办法没

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 16:04:55

每天晚上100个俯卧撑 做完20分钟后半斤纯奶 洗个澡睡觉 3个月后肯定有点效果了的 我也是这样过来的

每天晚上吃饱晚饭后 来一块乳酪蛋糕 味道绝好而且可以给身体补充钙质 包你半个月以后就白白胖胖~~o(∩_∩)o

不过还真是羡慕你..... 我在痛苦的减肥中...-_-#

晚上睡觉之前吃高热量甜食

多吃多睡不运动
至少能浮肿，看起来胖点~~