锻炼对高血压有影响吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 02:34:55
锻炼对高血压有影响吗?本来血压就高再锻炼不是要爆炸了?能锻炼吗?
适当锻炼应该不影响!过度的劳累才会!锻炼不高时间太长每天!锻炼强度不要太大!跑步慢走散步!不要做倒立基本没事适当锻炼有意健康单不要过度劳累!
没有太大影响。血压高是因为体内血管堵塞导致的,去除血管中的堵塞就可以恢复的。情绪也要稳定。
不要太过激烈,慢慢锻炼就可以了
可以慢跑半小时,也可以游泳,做有氧运动
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适当锻炼应该不影响!过度的劳累才会!锻炼不高时间太长每天!锻炼强度不要太大!跑步慢走散步!不要做倒立基本没事适当锻炼有意健康单不要过度劳累!
没有太大影响。血压高是因为体内血管堵塞导致的,去除血管中的堵塞就可以恢复的。情绪也要稳定。
不要太过激烈,慢慢锻炼就可以了
可以慢跑半小时,也可以游泳,做有氧运动