想长高打生长激素行吗，有没有副作用

不建议使用，使用后很可能不是增高而是变胖。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。激素可能对促进身高有作用，但是单纯的依靠激素也是不可能的，外源性激素肯定会对身体有一定的影响，所以要在医生的指导下在医院里进行。

在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。尽管有人说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好

这要看你的年龄，一般在13岁左右时发现个子比同龄的矮，可以打生长激素，如果年龄太大，骨骼已经长成，则不可以

要根据你的年龄和骨骼发育情况来判断