为什么一到五六点的时候就睡不着了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 00:36:15
我不管什么时候睡觉都很容易入睡,但总是睡到五六点时就醒了,可却不愿起来,总是迷迷糊糊的到九点闹钟响才起得来.很是烦恼,不知哪位有什么好办法让我可以一觉睡到九点呢?

呵呵！每个人都有自己的生命钟，违背生命钟的作息时间就会这样啦！还是早点起来锻炼锻炼好啊！

习惯了，上学那会儿也是6点左右就起来，放假了一到那点就会自然醒！